10 Hoạt Động Giúp Sử Dụng Thời Gian Hiệu Quả Thời Covid
Những ngày chống dịch tại Việt Nam đang ở mốc cao điểm. Hầu hết cơ sở kinh doanh đều tạm ngưng hoạt động và chuyển hinh thức vận hành online tại nhà nhằm hạn chế tối đa việc tụ tập đông người tránh việc truyền nhiễm virus corona (nếu có). Có lẽ lúc này thời gian của bạn đa phần là ở nhà đúng không nào ? Nếu bạn chưa biết nên làm gì cho quỹ thời gian dồi dào này thì hãy cùng Dunlopillovietnam liệt kê và xem xét thực hiện 10 hoạt động dưới đây để sử dụng thời gian hiệu quả trong những ngày dài chống dịch này nhé
Những ngày chống dịch tại Việt Nam đang ở mốc cao điểm. Hầu hết cơ sở kinh doanh đều tạm ngưng hoạt động và chuyển hinh thức vận hành online tại nhà nhằm hạn chế tối đa việc tụ tập đông người tránh việc truyền nhiễm virus corona (nếu có). Có lẽ lúc này thời gian của bạn đa phần là ở nhà đúng không nào ? Nếu bạn chưa biết nên làm gì cho quỹ thời gian dồi dào này thì hãy cùng Dunlopillovietnam liệt kê và xem xét thực hiện 10 hoạt động dưới đây để sử dụng thời gian hiệu quả trong những ngày dài chống dịch này nhé
10 Hoạt Động Giúp Sử Dụng Thời Gian Hiệu Quả Thời Covid | Dunlopillovietnam
1. Dọn dẹp nhà cửa
Thời gian tránh dịch cũng là khoảng thời gian bạn gắn bó với căn nhà của mình nhiều nhất. Hầu hết các hoạt động lúc bấy giờ chỉ gói gọn trong không gian sống. Vì vậy, hãy đảm bảo ngôi nhà luôn sạch sẽ và gọn gàng.
Đặc biệt, việc giữ cho các vật dụng trong gia đình sạch khuẩn sẽ giúp giảm thiểu khả năng lây nhiễm covid (nếu có). Những đồ đạc nhất thiết phải giặt giũ thường xuyên: khăn lau các loại, chăn ga gối nệm, dụng cụ bếp,… Nếu gia đình bạn sử dụng nệm lò xo và không biết cách vệ sinh vì nệm nặng và khó làm sạch, bạn có thể liên hệ đơn vị
vệ sinh nệm để được hỗ trợ.
2. Tập thể dục
Theo lệnh của chính phủ, người dân nên hạn chế ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Ngoài ra, các phòng tập gym, yoga, tiệm ăn lớn đều đóng cửa để phòng dịch. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn không thể đến phòng tập gym như thường lệ.
Thời gian ở nhà lại nhiều dễ khiến cơ thể bị trì trệ, lười biếng. Lúc này bạn nên tìm một số bài tập có thể thực hiện tại chỗ để duy trì vóc dáng và sức khỏe. Ngoài ra, việc tập thể dục hằng ngày hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống dịch hiệu quả.
3. Đọc sách
Bạn có bao nhiêu cuốn sách đang đọc dở hoặc mua từ lâu đang bị bám bụi trên kệ tủ? Hãy tận dụng thời gian ở nhà hoàn thành các chương sách chưa hoàn thành hoặc bắt đầu chiêm nghiệm về 1 kiến thức thú vị ở những trang chữ mới nào.
10 Hoạt Động Giúp Sử Dụng Thời Gian Hiệu Quả Thời Covid | Dunlopillovietnam
4. Chăm sóc bản thân
Nếu những ngày làm việc căng thẳng trước kia khiến bạn không đủ thời gian và tâm sức chăm lo cho bản thân thì bây giờ chính là thời điểm tốt.
Những đêm làm việc khuya khiến da bạn sần sùi hoặc sám màu. Hãy đắp mặt nạ hoặc xông hơi thải độc để có làn da tươi khỏe trong những ngày phòng dịch. Ngoài ra bạn có thể chăm chút hơn cho mái tóc, móng tay,…. Các bạn nam không có sự ưu tiên cho việc này có thể tham khảo các hoạt động khác mà Dunlopillovietnam gợi ý nhé.
5. Trồng cây xanh
Xây dựng một không gian phủ xanh là phương pháp hay giúp bạn tô điểm thêm cho môi trường sống thêm phần sinh động. Việc dành ra vài phút để trồng một cây cảnh mới hoặc trồng rau xanh cho bữa ăn hằng ngày sẽ giúp bạn giải tỏa sự chán nản, mệt mỏi trong những ngày dài ở nhà tránh dịch.
6. Nấu ăn tại nhà
Nếu trước kia bạn thường xuyên ăn ngoài vì không có thời gian nấu nướng hoặc không hứng thú với việc nấu ăn thì đây chính là thời điểm tuyệt vời để thử nấu gì đó cho bản thân hoặc gia đình. Hãy trổ tài thực hiện một bữa ăn ngay nhé.
10 Hoạt Động Giúp Sử Dụng Thời Gian Hiệu Quả Thời Covid | Dunlopillovietnam
7. Dành thời gian cho người thân, bạn bè
Cho dù bạn đang nghỉ dịch tại gia hay tự cách ly ở một nơi cách xa nhà thì đây là thời điểm tốt để gắn kết mọi người. Bạn hãy dành nhiều thời gian nói chuyện, tâm sự với cha mẹ, anh em hoặc gọi điện hỏi thăm sức khỏe, động viên tinh thần người bạn cấp 2 lâu ngày không liên lạc. Khi đó, mối quan hệ của bạn với những người xung quanh sẽ thêm bền chặt, khắng khít hơn đấy.
8. Nâng cao chuyên môn nghề nghiệp
Một gợi ý tuyệt vời khác giúp bạn giết thời gian tránh dịch tại nhà hiệu quả chính là việc nâng cao năng lực nghề nghiệp. Bạn có nhiều thời gian hơn để nghiên cứu các kiến thức chuyên môn, vạch ra các chiến lược giúp tăng năng suất và hiệu quả làm việc. Khi nền kinh tế quay trở lại bình thường, bạn có thể sử dụng những điều đã tích lũy được trong thời gian nghỉ dịch để làm đòn bẩy phát triển vượt bậc hơn.
9. Chỉnh sửa mục tiêu và kế hoạch trong năm
Ảnh hưởng của dịch bệnh khiến thu nhập cá nhân và các dự định của bạn trong năm bị đình trệ. Đừng nản lòng, hãy ngồi xuống và xem xét lại bảng mục tiêu và kế hoạch vạch ra đầu năm, chỉnh sửa cho phù hợp với tình hình hiện tại. Việc quan trọng lúc bấy giờ là bạn phải giữ vững tinh thần để sau khi Covid qua đi, bạn sẵn sàng tiếp tục các công việc còn dang dở nhé.
10. Thử một điều mới mẻ
Nếu bạn còn dư nhiều thời gian trong ngày thì hãy bắt đầu tìm hiểu và thực hiện một việc mà bạn có hứng thú, có dự định thực hiện nhưng chần chừ chưa dám hoặc không có thời gian. Bạn có thể tập nhảy một bài hát yêu thích, lập một kênh youtube cho riêng mình, tập cắm hoa, trưng trái cây, tỉa hoa, tỉa rau củ quả,… Việc làm này vừa giúp bạn giải tỏa stress trong những ngày ở nhà tránh dịch dai dẳng, vừa giúp bạn có thêm một kĩ năng mới.
Trên đây là 10 hoạt động gợi ý từ Dunlopillovietnam giúp bạn sử dụng thời gian hiệu quả trong những ngày tránh dịch Covid. Tuy thời gian này khá khó khăn cho mọi người nhưng hãy giữ vững tinh thần và duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh bạn nhé. Chúc bạn và gia đình bình an vượt qua mùa đại dịch Covid-19, nhanh chóng trở lại với cuộc sống thường nhật.
